Главная  » Как употреблять мед?

Как употреблять мед?

Сначала нужно подобрать мед, который вам нравится по вкусу, цвету и запаху.

В наше время на рынке представленно огромное разнообразие меда и продуктов пчеловодства. В таком изобилии очень трудно сориентироваться неподготовленному человеку. Поэтому перед походом за медом нужно немного подготовиться. Читайте нашу статью как выбрать мед?

После того как вы выбрали мед по вкусовым предпочтениям не стоит покупать его сразу много. Нужно взять небольшое количество и дома попробовать не вызовет ли он у вас аллергию, т.к. в меде содержатся пыльцевые зерна, а они являются аллергенами.

Но стоит отметить, что не нужно останавливаться на одном сорте меда, нужно иметь дома несколько разных видов для разнообразия т.к. один может приедаться и стоит включит в рацион другой сорт.

И если все хорошо, то можно начинать принимать мед.

Существует множество способов и можно применять любой из них.

Можно разводить мед в воде и выпивать  не менее трех раз в день. Только стоит учитывать один ньюанс. Утром мед нужно растворять в холодной воде,т.к. это повысит вашу работоспообность. Вечером мед нужно растворять в теплой воде. Такаой раствор поможет успокоить нервную систему после трудового дня и нормализует сон.

Я использую именно первый способ применения меда.

Можно брать мед чайной ложкой и запивать чаем или другими напитками. При этом нужно за день съедать не менее трех ложек.

Так же существует способ при котором утром на тощак и вечером перед сном нужно взять чайную ложку меда и рассасывать не менее 1-2 минут. Это очень хороший способ для применения всех продуктов пчеловодства, т.к. в ротовой полости начинается усвоение витаминов и микроэлементов и чем дольше вы будете рассасывать мед, пергу, маточное молочко и т.д. , тем большую пользу получит организм.

В общем то нет определенного рецепта употребления меда. Вам нужно выработать собственную методику. Главное не забывать правило соотношения массы тела на количество съедаемого меда в день. На 1 кг. массы тела 1 гр. меда, т.е если вы весите 70 кг нужно съесть около 70 грамм меда за день.

Когда вы начнете ежедневно кушать мед и получать от этого удовольствие, то будете в скором времени очень приятно удивлены положительными изменениями в организме.

• Нормализуется сон
• Улучшается пищеварение
• Приходит в норму обмен веществ
• Улучшаются кожа и волосы
• Повышается работоспособность
• Повышается иммунитет и как следствие гораздо реже можно заболеть ОРЗ и ОРВИ
• Повышается гемоглобин
• Происходит прилив сил и жизненной энергии, улучшается настроение
• Улучшается память и внимание

Я всем рекомендую включить мед и другие продукты пчеловодства в постоянный рацион, т.к. этот дар несет нам сама природа. Стоит воспользоваться этим шансом для того, чтобы оставаться здоровым на долгие годы и радоваться каждому мгновению жизни. Здоровье-это самое большое богатство в нашей жизни.

Наверх »

Часто задаваемые вопросы

Как выбрать мед?

Почему мед засахаривается?

Можно ли мед при сахарном диабете?

Можно ли мед детям?

Чем полезен мед?

Что происходит с медом при нагревании?

Из чего пчелы делают мед?

Что такое перга?

Как употреблять мед?